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Le praticien Sophro-relaxologue conseiller en gestion du stress peut travailler dans différents environnements: SPA, centres de bien-être, entreprises, écoles, maisons de retraites, salles de Sport, en tant que salarié ou en indépendant. Il propose des techniques de relaxation mentale Sophrologie, training autogène de Schultz, méditation, visualisations, etc, des techniques de relaxation physiques Respiration, stretching, relaxation coréenne, relaxation progressive de Jacobson, des outils de gestion du stress gestion du temps, identification des stresseurs, etc. ainsi que des conseils en hygiène de vie alimentation, repos, activité physique, etc. Il adapte les séances aux différents types de clients quil reçoit adultes, personnes âgées, femme enceintes, enfants, salariés, sportifs, etc. après avoir réalisé un bilan émotionnel, un bilan de vitalité et définitions des objectifs du client. Il peut proposer des séances en individuels ou en groupes. Documentation Formation Praticien SOPHRO-RELAXOLOGUE 2018-2019.
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